Mein Hormonkompass
Dein Reisebegleiter in eine ganzheitliche Hormonbalance Zum Verstehen und immer wieder in die Hand nehmen.
Kennst du das auch?:
„Ich schlafe schlecht, obwohl ich müde bin.“
„Mein Körper fühlt sich nicht mehr wie meiner an.“
„Ich funktioniere – aber lebe nicht mehr.“
Wenn du das Gefühl hast, plötzlich neben dir zu stehen, nachts schweißgebadet aufzuwachen und tagsüber bei jeder Kleinigkeit zu explodieren, dann bist du nicht hysterisch. Du bist vielleicht einfach...
weghormonisiert.
UND damit bist Du nicht alleine.
- Finde zurück zu Energie, Klarheit und Wohlgefühl
- mit fundiertem Wissen und ganzheitlichen Impulsen für Frauen 40+.
MEIN Hormonkompass hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen.
Ohne Fachchinesisch.
Ohne Diätzwang.
Dafür mit Herz, Humor und dem Wissen aus über 10 Jahren Praxiserfahrung.
Und ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich selbst erlebt habe, wie hilflos man sich als Frau in dieser Zeit fühlen kann. Und weil ich weiß: Es geht auch anders.
Mein Buchprojekt
Herzlich Willkommen. Ich bin Regina Fischer und als Heilpraktikerin auf Frauengesundheit und Hormonbalance spezialisert.
Mein Herz schlägt für einfühlsame Aufklärung, verständliche Zusammenhänge und sanfte Impulse aus Naturheilkunde, Coaching und Körperarbeit. Denn ich selbst kenne Hormonstürme aus eigener Erfahrung. Mein Buch vermittelt mit Wissen und Humor Einblicke in das Hormonorchester und den Weg zurück zur inneren Balance.
Dies ist kein weiteres Buch, um Frauen zu vermitteln, dass sie ihre vielen Symptome, auch nicht biodidentisch, 'weghormonen-lassen-sollen oder müssen'
Ob Wechseljahre, Schilddrüse oder Stress.
Viele Beschwerden lassen sich hormonell erklären. Aber selten einfach. Und schon gar nicht linear.
MEIN Hormonkompass bringt Licht ins Hormon-Dunkel:
- ganzheitlich,
- alltagstauglich und
- humorvoll.
ISBN 978-3-00-084566-6
Bestellbar unter anderem bei Thalia:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077298812
oder Amazon:
Was bietet Dir Mein Hormonkompass?
Dein Begleiter für mehr Balance in den Wechseljahren und darüber hinaus
Ein Buch für Frauen, die ihren Körper (wieder) verstehen wollen
Wechseljahre, Hormonchaos, Schlafprobleme, Erschöpfung, Gewichtszunahme?
Viele Frauen zwischen Ende 30 und Mitte 60 kennen das Gefühl, dass „irgendetwas nicht mehr rund läuft“. Plötzlich reagiert der Körper anders – und oft bleibt die Frage offen: „Was ist eigentlich los mit mir?“
Genau hier setzt Der Hormonkompass an.
Dieses liebevoll geschriebene Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist ein Handbuch, Nachschlagewerk und Mutmacher. Geschrieben von der Heilpraktikerin und Hormondetektivin Regina Fischer, die seit Jahren Frauen in dieser Lebensphase begleitet.
Für wen ist dieses Buch?
Für Dich,
wenn Du spürst, dass sich hormonell etwas verändert.
wenn Du lernen möchtest, Deine Körpersignale zu deuten.
wenn Du nach ganzheitlichen Antworten suchst.
wenn Du genug hast von “Da-müssen-Sie-durch”.
wenn es Dir mit dem 'Weghormonen' der Wechseljahre nicht besser geht.
„Ich habe mich endlich verstanden gefühlt – danke!“
„Das ist das erste Buch, das mich nicht belehrt, sondern begleitet.“
Für Dich
Was Dich erwartet:
- Verständlich erklärtes Hormonwissen,
- ganz ohne Fachchinesisch
Einfühlsame Einblicke in die Wechseljahre, Zykluswissen & Schilddrüse
Praktische Tipps zu Ernährung, Mikronährstoffen, Kräutern und Entspannung und Rezepten
Hilfreiche Impulse zu Themen wie Burnout, Hashimoto, Histamin & Blutzucker
Selbsttests, Tagebuchimpulse und Alltagshilfen aus der Praxis
Mit Humor, Herz und ganz viel Verständnis für die weibliche Lebensmitte
Ein kleiner Blick in die
Themenrunde:
- Zykluswissen für alle Generationen
- Schilddrüse
- Haarausfall
- Schlaf
- Wechseljahresreise
- Stress
- Hormonbalancierte Ernährung
- Gewicht und
- Stoffwechsel
Wissen um:
- Kräuter
- Mikronährstoffe
- Naturheilt-Kunde
Warum dieses Buch?
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase der hormonellen Veränderungen.
Sie sind keine Krankheit.
Warum betrifft diese Phase aber manche Frauen kaum und warum leiden manche Frauen so stark darunter, dass sie sogar arbeitsunfähig werden?
Und warum beginnen die ers-ten Unregelmäßigkeiten schon ab Ende 30?
Darum soll es in diesem Handbuch gehen.
Wie kannst Du mein Buch erwerben?
Für Dich?
Für Freundinnen?
Für Deine Tochter
Für Deine Schwiegertochter?
Für Deine Enkeltochter?
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Aktuell gibt es das Buch als liebevoll gestaltetes eBook.
Über den Buchhandel mit der ISBN 978-3-00-084566-6
Mein Ziel ist es, dass ihr dieses Handbuch nicht nur lest, sondern mit ihm arbeitet:
Es soll euch begleiten, inspirieren und immer wieder Mut machen.
Der Hormonkompass | Regina Fischer
